懒人吃这3种水果，让你吃出丰满胸部！

　　一、橙子

　　橙子酸甜可口，富含维生素C，可以保持乳房肌肤红润白皙，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩等变形的现象。橙子丰胸特别适合那些胸部肌肤多汗多油，肤色暗沉，缺乏光泽度的姑娘们。

　　二、葡萄

　　葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右。葡萄丰富的维生素和谷氨酸、精氨酸是维持体内内分泌系统平衡的重要的微量元素，能在一定程度上刺激乳房发育，最适合青春期尚在发育期的姑娘们食用。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。

　　三、牛油果

　　牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。小小一颗牛油果，能够全方位的改善胸部状况，不只是大小，还有形状和触感。