很多人假期中狂嗨狂吃狂玩都转变成：食欲差、累、早上起不来，上班打盹……整个人提不起气，气色很差！

　　今天，贴心的小编就来给大家推荐一种〔吃了能补血美容又丰胸〕的食物----红枣。

　　1.红枣有抗衰老、美颜的作用

　　红枣滋润肌肤，益颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说！

　　原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美；而枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。