柠檬是一种很受女性欢迎的水果。有很好的美容护肤效果。可以干吃，也可以泡水吃。蜂蜜也是生活中很常见的食物，和柠檬一起吃会更好。那么柠檬蜂蜜水的作用是什么呢？

柠檬蜂蜜水的功效

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，它含有多种无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等对人体健康有益的有机酸和微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等。具有滋养润燥、解毒、美白护肤、润肠通便的功效。

柠檬是一种富含维生素的水果，包括维生素C、维生素B1、维生素B2等。维生素C能使皮肤光滑细腻、白皙丰满，是理想的美容食品。法国有句谚语：“女人的幸福是用新鲜的柠檬买来的。”这足以说明柠檬对女性皮肤的作用。

柠檬蜂蜜=女性美容产品。

喝柠檬蜂蜜水能减肥吗？当然可以减肥。我们来看看柠檬蜂蜜水减肥的原理。柠檬和蜂蜜能有效清洁肠道，清除自由基，排出体内毒素。每天喝柠檬蜂蜜可以祛斑。

喝柠檬蜂蜜可以祛斑，当然有可能。柠檬中的柠檬酸能预防和消除皮肤色素沉着，具有营养滋润皮肤、美白皮肤、防电脑辐射的作用。

那么柠檬蜂蜜水怎么喝呢？

早上空腹喝蜂蜜对身体有好处。它可以防止便秘，滋养皮肤，延年益寿。因为早上喝蜂蜜会对你体内，尤其是血液中的旧东西有很好的清算作用，对高血压、高血脂患者有缓解作用，很好的阻止了疾病的爆发。在水中加入蜂蜜后，可以在补水的同时补充天然维生素和矿物质，也不会影响你的接收。