蛇形瑜伽动作让你拥有迷人挺拔的胸部。瑜伽动作一：眼镜蛇式开始俯卧，慢慢依次抬高头、胸、腰的姿势，可以加强脊椎的功能，消除胸部脂肪，使人拥有优美柔和的背部线条。蛇形瑜伽动作让你拥有迷人挺拔的胸部。瑜伽动作二：蛇形变奏这种姿势有美化脊柱的作用，使身体具有良好而优美的线条。经常练习这个姿势还有消除脊柱僵硬，美化胸颈的作用。蛇形瑜伽动作让你拥有迷人挺拔的胸部。瑜伽动作3:往后站，双手放在腰间。后仰的姿势可以防止胸部下垂，加强脊椎神经，使人看起来精力充沛。进入减肥论坛和大家一起减肥。