我很羡慕街上那些穿着低胸V排扣连衣裙的丰满女生！那你就要加紧努力，开始丰胸了。今天小编就来教你一些丰胸小技巧，让你轻松升级到罩杯！

合理的好菜！

吃素不吃肉不讨饭的仙女们要注意了。对于我们的丰胸计划，一定要合理搭配营养(原因不在这里)。比如鸡爪、猪手、木瓜都是美容丰胸的佳品。杏仁、豆浆、酸奶、杏仁粉等。可以当零食吃(我现在还在吃，呵呵)。酸奶不仅能养胃，还能抑制晚餐吃多了引起的肝脏小杂音(当然对个别类型的人无效)。

下面是几个丰胸食谱：

维生素B族食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。有助于激素的合成。

海参、猪蹄、蹄筋等巨美食品也是丰胸圣品。

中草药，包括：当归、人参、枸杞、山药、蒲公英。

这些食物可以帮助青春期的乳房发育和成熟期的丰胸。母女都可以试试。

(1)芦笋手卷

材料：芦笋3根、紫菜1条、去皮草虾3只、沙拉酱少许。

做法：1。将上述材料焯一下。2.放在海藻里卷起来。

成分：芦笋作用原理：一种胆固醇复合物，含有刺激女性激素分泌的化合物。

(2)咸虾

材料：虾仁16只，盐，酒，姜3片，味精少许。

做法：1。烧开后加入虾仁、盐、酒、姜。2.虾变色后捞起。

作用成分：斑节对虾作用原理：斑节对虾富含矿物质，能促进激素分泌。

(3)胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半根、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒粉、糖1汤匙。

做法：1。胡萝卜和牛肉同时加热。2.加入酱油，八角，胡椒粉和糖。

作用成分：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可以防止韧带疲劳和下垂。

(4)蛤蜊汤

材料：蛤蜊15片姜片，2个酒和2汤匙盐味精。

做法：水烧开后，同时放入蛤蜊、姜片和酒。

作用成分：蛤蜊作用原理：蛤蜊含有大量矿物质锌和铜，有助于乳房脂肪细胞吸收营养。

(5)花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4汤匙、酱油2汤匙、糖1汤匙、酒2汤匙。

做法：花生和猪蹄洗净，同时放入锅中。加入酱油、糖和酒。

配料：花生、猪蹄。

作用原理：花生含有多不饱和脂肪酸，能促进乳腺细胞饱满。猪蹄含有动物胶，可以促进女性荷尔蒙分泌。

(6)豆豉蠓

材料：牡蛎3个，豆豉2个，葱姜蒜1汤匙，九层塔。

做法：1。油锅放入葱、姜、蒜，炒香。2.加入蛤蜊，翻炒。3.放入九层塔翻炒关火后出锅。

作用成分：作用原理：蠓富含矿物质和蛋白质。

(7)玫瑰花香附顺肝汤

材料：香附、7朵干玫瑰花、6块猪肝、3片姜、2根葱。

调料：酒1小勺，白粉1小勺，盐适量，橄榄油1小勺。

做法：1。香附洗净，加入3碗玫瑰花水，煮5分钟入味，关火，去渣，留汤。2.洗猪肝？切成薄片，加入白粉拌匀。洋葱洗净，切成段。3.把第一步的汤煮开，滴几滴橄榄油，加入猪肝？洋葱？姜？煮一会再加盐？用酒调味就行了。可以丰胸，还可以调节月经？疏肝解郁。

胸罩的功能

丰胸成功后，建议选择文胸来丰胸，可以收紧腋下的肉肉，打造迷人的胸槽，而且随着年龄的增长，中年时肉肉不易下垂！