想要丰胸，当然不能错过运动，最有效的丰胸方法。下面，小编将教你一套最有效的丰胸运动。简单的运动就会让你从A罩杯变成D罩杯，相当可观。

左右折叠

Step1慢慢呼气，上身保持不动，手掌向内挤压，双手尽量向左移动，停留10秒左右，回到原位。

Step2站直，双手合十，手肘举至胸前，先吸气。

瘦身小贴士：这套动作可以让胸部和脚跟变得结实，还可以减少手臂的脂肪。手掌向内挤压时注意用力，左右转动时手肘与胸部保持平衡。