平胸mm到底吃什么能让胸立马变大？今天医生就教你做五个丰胸食谱。吃了包，肉只会长在胸上。

猪尾凤爪蘑菇汤

材料：猪尾巴2根，鸡爪3个，香菇3个，水6碗，盐少许。

练习：

1.香菇泡软，对半切开，鸡爪对半切开。放在一边。

2.剪短辫子，焯一下。

3.将以上准备好的材料一起放入水中，大火烧开后转小火煮1小时左右，再加入少许盐。

专家建议：猪尾巴和鸡爪富含胶质，对丰胸很有帮助。如果你只喝汤，那也很好！

花生炖猪蹄

材料：花生4颗，猪蹄1只，水5碗，盐适量。

1.花生洗净备用。

2.将猪蹄切成两半，放入水中焯一下，然后捞起洗净备用。

3.将上述准备好的材料放入水中，用武火煮沸，然后文火炖1小时。

4.最后加入适量的盐。

专家提醒，花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，可促进胸部发育。不妨三天试一次！

木瓜焖奶酪

材料：木瓜一个，鲜奶两杯半，蛋清三个，冰糖适量，醋少许。

练习：

1.将木瓜切成两半，取出果肉，放入搅拌机中打碎成小块。

2.将鲜奶煮至刚刚沸腾，加入冰糖煮至融化，放凉备用。

3.将蛋清打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀，然后用筛子过筛，放入小碗中，盖上保鲜膜，大火蒸30分钟左右，即可制成奶酪。

4.吃的时候把木瓜原浆倒在芝士上，或者加点蜂蜜一起吃。

白嫩肌肤，活性氧，抗衰老，还能淡化斑点，丰胸美白！

功效：

木瓜含有多种B族维生素、胡萝卜素等营养成分，加上特殊的蛋白酶，可以快速吸收鲜奶中的蛋白质。蛋白质能促进皮肤正常新陈代谢，保持弹性，提供全面的抗衰老和抗氧化功能。这种浓稠醇厚香滑的甜品，绝对是超级幸福早上来一杯的事！

芝麻卷心菜

材料：芝麻100克，嫩白菜350克，盐，味精，花生油。

练习：

1.芝麻去杂，洗干净，放入锅中，小火慢炒。芝麻香了就出锅晾凉，碾成粉屑。将白菜心洗净，切成小块。

2.炒锅着火后，加入花生油加热。先将白菜翻炒1分钟，然后加入精盐，用大火翻炒至白菜熟软，加入味精拌匀。放入锅中，撒上芝麻，拌匀。

功效：

白菜就是卷心菜，也叫卷心菜。营养全面丰富，每百克含维生素E1.3毫克，蔬菜中维生素E较多，可促进卵巢发育，增加雌激素分泌，刺激乳房发育。

芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素e，白芝麻每百克含维生素E38.28毫克。黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B1和维生素B6。这道菜含有较多的维生素E和维生素B族，是女性丰胸的好菜，可以增加女性的曲线美。

猪尾莲子红枣汤

材料：猪尾巴一根，红枣七八颗，干莲子两个。

练习：

1.将一条猪尾放入沸水中烫去腥味；红枣洗净，干莲子浸泡2小时；

2、水煮猪尾汤：3升水加少许葱、姜、料酒，煮成1.5升左右的汤；

3、滤出汤汁，将红枣和莲子放入汤汁中煮半小时；猪尾巴可以蘸酱油和蒜泥吃；

4、枣莲子汤可甜可咸，加糖或盐自己做。滤去汤汁，将红枣、莲子放入汤汁中，小火煮半小时；