至于哪些因素可能导致乳腺癌，专家可以说是仁者见仁，智者见智。随着一系列研究的发表，一些因素被贴上了“乳腺癌杀手”的标签，而一些因素由于证据不足，其与乳腺癌的关系仍不清楚。

警惕！一个被误判的乳腺癌杀手。

美国癌症研究中心健康信息管理专家乔迪莫弗特博士在总结大量研究成果的基础上，将传说中的“乳腺癌杀手”分为证据充分和证据不足两类。

证据不足：

1.止汗剂。止汗剂中抑制汗液产生的铝盐曾被认为会导致乳腺癌。但是，没有任何研究可以证明这个结论。此外，有人认为止汗剂会使汗液中的毒素积聚在胸部，引发乳腺癌。其实除了出汗，身体还有很多“排毒”的方式，所以止汗剂不会导致乳腺癌。

2.压力。以色列研究人员发现，在生活中经历过多次巨大压力的女性更容易患乳腺癌，但更多的研究发现，压力与患乳腺癌的风险无关，甚至有研究发现，压力会降低雌激素水平，即降低患乳腺癌的风险。结论如此不同，是因为压力很难定义和量化。

3.熬夜。有研究认为，熬夜会抑制褪黑素的分泌，褪黑素减少会导致雌激素水平升高。也就是说，熬夜会导致患乳腺癌的风险增加。这些研究大多没有控制受试者的其他变量，如体重、饮酒史和生育史，因此证据不充分。

4.有钢带的胸罩。有人认为钢托的文胸会压迫腋窝淋巴结，阻碍淋巴循环。这种说法没有科学依据。专家指出，较瘦的女性会选择没有肩带的胸罩，她们患乳腺癌的几率已经很低了。

5.乳房外伤。英国兰开斯特大学的一项研究曾提出，有乳房创伤的女性更容易患乳腺癌。事实上，癌症是由遗传疾病引起的。之所以得出这样的结论，可能是因为她们受伤后经常检查乳房，所以发现癌症的几率更高。

充分的证据：

1.酒精。大量研究证明，饮酒越频繁，患乳腺癌的风险越大。这是因为酒精可以提高雌激素的水平。即使每天只喝一小杯酒，患乳腺癌的风险也会增加10%。如果你每天喝两次酒，你的几率是普通人的1.5倍。

2.激素替代疗法。激素替代疗法是治疗更年期综合征的常用方法。然而，研究发现，使用激素替代疗法的时间越长，患乳腺癌的风险就越高。而且激素综合治疗，即同时使用雌激素和黄体酮的风险比单独使用雌激素的风险要高。尽管如此，它仍然是治疗更年期综合征的有效方法。幸运的是，如果药物只使用两三年，风险不会明显增加。停药5年后，乳腺癌风险将与不服药者相同。

3.超重。脂肪组织释放雌激素，雌激素越多，患癌风险越大。研究发现，如果一名身高约1.6米的女性在20岁至50岁之间体重增加12公斤，患乳腺癌的可能性会增加一倍。

4.避孕药。研究表明，服用含有雌激素和黄体酮的复方避孕药会增加患乳腺癌的风险。停药后，患癌风险会降低。停药10年，风险和没吸毒的人是一样的。

5.吸烟。无论是主动吸烟还是被动吸烟，两者排放的高浓度化学物质都会诱发乳腺癌。烟雾中的化学物质不仅能到达乳腺组织，还能进入乳汁。

6.不要母乳喂养。母乳喂养时间越长，患乳腺癌的风险越低，尤其是两年以上。这可能是因为母乳喂养可以抑制排卵，减少女性一生中经历的月经周期次数，减少体内孕酮和雌激素的变化次数。