吃避孕药可以帮助丰胸，穿小一点的胸罩可以挤出完美的乳沟，一看到有丰胸产品就买。

“绝望杀手”1:过度节食减肥，蛋白质的摄入不足

典型错误：

8月份中午以后就不吃了，体重从98斤变成了现在的88斤。但是当我高兴的时候，我发现，不平怎么办？胸部缩小了很多，腰上的肉也只减了一点点，但讨厌的是屁股和大腿上的肉几乎没有脱落。早餐和午餐我都吃，就是会刻意少吃猪肉，但是很饱。午饭后就不吃了，只喝水。我们现在应该做什么？

健康评论：

长期处于饥饿状态，人体认为进入饥荒时代，必然会调动储存的脂肪和蛋白质来应对，而乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少，皮肤松弛，胸肌流失。而营养不足导致腺体组织萎缩，胸部整体组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织没有减少，所以胸部变小下垂。

减肥期间，为了防止胸部变小下垂，要配合高蛋白食物，辅助维生素A、B、C、E，钙、镁、铁等矿物质，为胸部供给足够的营养，维持平衡的激素水平，才能使胸部饱满坚挺。

“黑仔”2号喜欢用很热的水洗澡。

典型错误：

我喜欢洗热水澡，尤其是在冬天。听说热水可以促进血液循环，让胸部变大。正是我想要的。每天用热水冲胸，不知道吗？

健康评论：

洗澡时避免用热水刺激乳房，也不要长时间浸泡在热水中。否则会灼伤皮肤表面的角质层，使皮肤越来越干燥，乳房软组织越来越松弛。洗澡时水温27度左右。

《绝望的杀手》3。我喜欢用喷嘴喷胸。

典型错误：

据说洗澡时用水洗胸可以增加弹性，有丰胸效果。所以我坚持了一段时间。但是没有变大，反而好像有些变得松松垮垮了。

健康评论：

不要小看洗澡对胸部的影响。不当的水冲击很可能会对胸部造成负担。不要用直流水冲洗两肩处的韧带。韧带的位置大概就像内衣肩带的位置，起托举胸部作用的就是韧带。保护韧带可以防止和延缓下垂。用喷头自下而上冲洗胸部，可以使胸部坚挺、挺拔。

《绝望的杀手》4:文胸尺码不符，穿法不对！

典型错误：

我从不关注内衣的尺寸。大一点小一点都无所谓。反正别人看不到里面。

健康评论：

很多女性买文胸都不试。事实上，过小的胸罩会影响胸部的发育，长期佩戴过大的胸罩可能会导致胸部下垂。随着年龄的变化，结婚前后或怀孕前后，女性乳房的大小都会发生变化。这时候就需要在买文胸的时候调整一下尺寸，试完再买。穿胸罩的时候，不要随便扣。而是要先扣好胸罩，再调整肩带，向前弯曲，用手把整个乳房和周围的脂肪塞进罩杯里，让它看起来饱满饱满。还能避免乳房脂肪外移，让乳房越来越小。

另外，内衣的选择要看胸型。全罩杯适合完全包围乳房，可以收紧扩散或松弛的乳房，适合乳房饱满或松弛的女性；半个罩杯可以直接支撑乳房下半部，竖胸带可以抬高胸线，使胸部丰满呈球形，更适合乳房下垂的女性；侧杯可以从两侧向中间推动乳房，使乳房丰满，适合乳房增大或扁平的女性；3/4罩杯适合胸部丰满但下垂的女性。

《绝望的杀手》5。滥用丰胸产品

典型错误：

看到很多某款丰胸霜的广告，就买了，用了一段时间，胸部没有增大。然而，乳头却长得很厉害。最后，这导致乳头变得非常巨大，不得不再次缩小。

健康

虽然所有的丰胸整形产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，就没有效果了。正规的合格产品是指不含一些禁用的化学成分，但如果滥用，其中的生物制剂也会引起内分泌紊乱。长期使用丰胸膏会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。所以在使用丰胸膏和丰胸膏的时候，要慈悲为怀。这些药物中的许多都有严重的后遗症。胸部不是这么变大的。我是慢慢长大的。而且大多数人都是天生的。后天的努力百分之九十都白费了。丰胸精油最好的效果是保持胸部不下垂，但不会让你从A变成c。