电脑前久坐OL告别胸下垂

长时间坐在电脑前OL告别下垂的乳房。每天坐在电脑前,弯腰驼背,时间长了,就会出现重力导致的乳房下垂。做几个动作,了解几个产品,就能轻松告别办公宝箱危机。

丰胸动作

第一步:双手交叉,单手抓住对方手腕。

第二步:双臂举至头部位置,双手合十。推,一边举到头部,然后回到头部的位置,来回切换手臂的位置五次,然后再做一次,再做20次。

Step3:双脚与肩膀平衡站立,背部挺直,深呼吸,然后慢慢抬起双臂。

第四步:双臂向后伸展,大幅度打开,慢慢呼气,同时向前站立。

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