女人都希望自己的胸部更坚挺，脸色红润白皙。尤其是在干燥的冬天。其实这些愿望都可以通过辅食来实现。下面我们就教大家6种美容丰胸汤，特别适合冬天喝。

1.冻猪蹄：新鲜猪蹄、红枣、枸杞。做法：1)猪蹄洗净后，用开水烫一下，捞出。2)锅里放半锅水，加点红枣，枸杞，小火炖一个小时。3)汤变黄后，加盐、鸡精、葱花。4)把汤放在碗里，趁热喝。5)取出猪蹄，踢掉骨头、皮和肉，放回锅里和剩下的汤一起煮，取出后放在平板里，盖上保鲜膜，放入冰箱的冷冻层。15-20分钟后取出。猪蹄皮冻做好了。用刀切成小块，就可以吃了。

功效：猪蹄富含胶原蛋白，红枣补气补血。煮汤、皮冻，只要每周吃一次，坚持一段时间，就会有很好的丰胸美容效果，可以增加乳房饱满度和面部弹性，减少皱纹。培养自然好气色。

2、醋姜猪蹄材料：鲜猪蹄2 ~ 3只，姜6~7根(根据个人口味，如果喜欢辣味，可以放很多姜)，香醋两勺(香醋是糯米做的，比普通米醋更滋补)制作：1)猪脚洗净后，用开水烫一下，去血水。拿起备用的。2)将所有食材放入锅中，先用大火煮开，再用小火炖一个小时左右。3)如果喜欢甜味，可以加少量红糖或者冰糖。如果不喜欢甜味，可以加入葱花和香菜调味。

功效：此汤特别适合身材偏瘦，想要圆润的mm。猪蹄有丰胸美容的功效。生姜和香醋可以排毒清体。如果你经常喝它们，不仅你的胸部会变得丰满，你的脸也会变得红润。对于身材不瘦，只想保持胸型和脸型的MM来说，一周只需要喝一次，晚上睡觉前3小时内最好不要喝。

3、鱼豆腐汤材料：一条黄鱼(或鲫鱼)，一块坚韧的豆腐做法：1)将鱼的内脏和鳃去掉，洗净2)锅中注满水，将鱼放入锅中小火煨至鱼熟。3)加入豆腐，再炖10分钟，加盐、姜片、葱花、香菜、绍兴酒调味。功效：

鱼和豆腐含有优质蛋白质，豆腐的原料大豆含有植物雌激素，对女性大有裨益。此汤具有美白肌肤、养血丰乳的功效，尤其对部分肾阴不足、阴血不足引起的乳房发育不良者更有疗效。

4.红枣桂圆莲子百合枸杞糖水材料：红枣15 ~ 20个，记得去核，桂圆20个，鲜莲子20个，鲜百合两个(干的话20块左右)，枸杞40个。做法：1)将所有材料用清水浸泡，洗净。2)放入锅中，水煮开。煨25分钟。3)每次多煮，放冰箱冷藏，喝的时候拿出来，稍微加热就可以喝几天。

功效：大枣能调理气血，疏通经络，对乳房保健大有裨益。这种糖浆滋补滋补。一年四季都适合，但最好用新鲜的百合和莲子。红枣要去核，这样才不会烫。

5、黑木耳红枣汤材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量做法：加入适量的水，黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖食用：月经前一周到月经结束期间饮用：1)不要和海鲜一起吃，否则容易伤到背部和腹部。2)肚子不舒服，胀气的时候不要吃。3)红枣吃多了会腹胀，一次不要用10个以上。

功效：大枣能调理气血，疏通经络，对乳房和面部肤色大有裨益。黑木耳中的胶质可以吸附残留在消化道中的杂质和废物，并将其排出体外。此外，黑木耳中含有的核酸样物质

6.枸杞红枣花生粥材料：枸杞一小把，红枣10颗(去核，不去核会很烫)，当归5 ~ 6片，花生20颗(生)。做法：将所有材料洗净，与大米一起用小火煮成粥，直到粥的颜色变红。怎么吃：月经来了，连续吃7天。功效：枸杞能“强筋骨，抗寒热”，是滋补、调养、抗衰老的良药。红枣美容丰胸，花生也可以丰胸。配合生理期喝这个粥，坚持一段时间，你会有意想不到的惊喜。