1.按摩方法

每天早晚用手掌拍薄的部分。最好不要做得太用力。轻拍5分钟以上，直到你的脸感觉很热，有点红。也可以拍，搓，搓交替进行。没有时间限制。看电视上网无聊的时候也可以做。让脸上多余的脂肪随着每天的拍打运动消除，逐渐呈现完美的小脸！

2.练习方法

运动不仅可以减肥，还可以瘦脸。如果你的脸真的属于“水肿”，剧烈运动下会大量出汗，结合局部瘦脸运动，对面部减肥效果会更好。

第三步：沐浴法

我们都知道高温泡澡是一种很好的减肥方式，高温泡澡也可以瘦脸。可以选择每天在水温38的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。浸泡20分钟为宜。

4.勺子瘦脸法

用钢勺蘸橄榄油，然后用勺背按照脸的轮廓反复揉搓，就可以得到你想要的脸了！

5.喝水和瘦脸方法

每天喝适量的水，有助于消除面部浮肿，也能让你的皮肤及时补充水分，看起来更加水嫩。尤其是清晨，喝一杯白开水，可以清肠排毒，促进消化。如果你便秘，在开水中加入适量的盐，可以缓解便秘，让你看起来更好。

6、面部减肥运动

先按摩脸颊，会让脸更清晰。将适量的精油倒在手掌上，双手轻贴增加精油温度，均匀涂抹在脸上。然后按摩8到10次，增加瘦脸效果。

7.面部手术吸脂术

面部吸脂是最快最有效的方法，可以在短时间内解决婴儿肥。

婴儿肥主要是面部脂肪多造成的。面部吸脂就是直接去除这些多余的脂肪，从而减少婴儿肥。面部吸脂有一些问题。首先，有副作用。虽然现在的医疗很发达，但是整容医院良莠不齐，吸脂本身也会对人体造成一定的伤害。第二，反弹严重，吸脂后效果非常显著，但过一段时间还是容易反弹，容易造成金钱和时间的浪费。