每个爱美的女生都想拥有鹅蛋脸，但不是每个人都能拥有小脸。所以这个时候就需要结合一定的瘦脸方法来帮助自己变成小脸。那么如何自然瘦脸呢？我们瘦脸的同时，也要保证自己的身体健康、安全、无害。下面就带大家探讨一下自然瘦脸的方法。

如何自然瘦脸

1、饮食调理

饮食与我们的生活密不可分，所以对我们的健康也很重要，瘦脸也是一样。只要有合理的饮食，也能达到瘦脸的效果。最常见的是我们在日常生活中必须多吃水果和蔬菜。多吃消除水肿的食物，如黄瓜或冬瓜等。这些都是很好的瘦脸食物。

2、面部按摩

当然，我们除了在平时的饮食上多加注意，也可以学习一些按摩手法的知识。比如我们可以从网上学习一些面部按摩手法，然后每天早上起床后在脸上做适当的操作，用一定的力度拍打。所以长期坚持也能达到很好的瘦脸效果。关键在于持之以恒。

如何自然瘦脸？瘦脸的方法还是很多的。关键在于我们如何选择。另外，再次瘦脸的同时，一定要以自身健康为首要选择，一定不能做与身体健康相悖的事情，比如现在医学上常见的瘦脸针，或者面部整形手术。虽然这些方法更快更明显，但对我们的健康并无益处。

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