瑜伽促进血液循环，增加皮肤弹性

Step1、脸朝前，捏住上下嘴唇，眼睛睁大，保持姿势5秒钟。

Step2，然后嘴唇向前突出成O型，保持5秒钟，然后嘴巴放松。重复三次往返。

第三步，直视前方，放松面部，沉肩，闭上嘴巴，睁开眼睛。

Step4，默念5秒，嘴角向右上方倾斜，右眼闭上，保持在极限5秒。左右各一次，重复3次。