吃什么水果可以瘦脸?自制水果酸奶瘦脸沙拉(图)

吃什么水果可以瘦脸?水果酸奶瘦脸沙拉

材料:猕猴桃1个、苹果1个、橘子1个、香蕉1根。

辅料:低脂酸奶3汤匙。

练习:

1.各种水果洗净切块,拌入3勺低脂酸奶;

2.然后将水果和酸奶混合均匀。

水果酸奶瘦脸沙拉:猕猴桃、苹果、橘子等水果不仅非常好吃,用它们做的沙拉也是减肥圣品。这款水果沙拉结合了低热量水果和低脂酸奶,酸奶中所含的钙也是可以加速脂肪燃烧的重要成分!

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