《七十二变》的时尚女王蔡依林刚出道，蔡依林有点婴儿肥，一上镜头就容易发胖，这让她很苦恼，因为她一直是个完美主义者，怎么能容忍自己的形象不完美呢？

于是她到处寻找减肥瘦脸的秘方。她说她试过喝减肥茶饿肚子。她虽然减肥时间短，但坚持不了很久，有时跳起舞来就觉得筋疲力尽。

水煮蔬菜荞麦面

后来在一位营养师的建议下，她开始改变饮食，于是水煮蔬菜、水煮山药、荞麦面条成了她每天的主食。她肯定没加油，但是太淡了，就加了一点盐。

巧克力和冰淇淋是女孩的最爱。“我上中学的时候喜欢吃冰淇淋。放学后和同学一起去吃的，现在好多年没吃了，都快忘了味道了。”

每当她和工作人员一起吃饭的时候，她只看。最后在大家的鼓励下，她会尝到瘦肉的味道，但是没有咽下去就吐出来了。“味道不错，但是太油腻了。我还是不吃了。”

“她真的不吃零食。有时候我们吃薯片，喝饮料，她都拒绝。她只喝白水，吃一些新鲜水果。真的是锲而不舍。”她的助手说。