看着荧幕上女演员们的小脸，我总在想，如果我的脸能再小一点，我也是个美女！那就想办法提前许愿吧！找对方法，你也可以是小脸美人！

问题脸大概有三种：胖脸、浮肿脸、松弛脸。胖脸：脸颊丰满，肉多，结实，脸部轮廓不清晰，像胖乎乎的面包，是真正的胖脸。

面颊部皮下脂肪堆积，面部肌肉衰退，是面部肥胖，轮廓不清的原因。对策：尽量保持抬头挺胸的健康姿势，多说话，用面部表情与外界交流；

经常做一些简单的面部动作，比如，把嘴完全张开，说几遍“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”，重复咧嘴、撅嘴、鼓腮等表情；

多吃粗纤维叶和蔬菜，吃饭时细嚼慢咽，锻炼表情肌的弹性；每天用冷热水交替敷脸或洗脸，减少脂肪团；每天做几次抬头、低头、侧转、水平转环，赶走下巴原点的圆胖。

水肿脸：血液和淋巴循环不畅会削弱水分代谢能力，造成体内废水堆积，在面部和眼睑形成水肿。改善浮肿脸的措施主要有：保持充足规律的睡眠，仰卧时枕头的高度应高于心脏的位置；

睡前两小时不吃咸的食物，不喝酒；每天用水温40左右的温水浸泡20分钟以上；平时多吃一些有利尿作用和含钾量的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、红薯等。减少水分在体内的滞留。

强健肌肉，多吃富含维生素E和铁的食物，如青菜、豆制品、胚芽类食物，促进血液循环；按摩常用于刺激面部循环，消除面部肿胀。

松弛的脸：年龄带来的再生功能下降和过度日晒，使真皮中纤维素和胶原蛋白的含量减少，皮肤弹性降低，不再紧致，逐渐衰老。松弛下垂的脸颊也会给人臃肿混乱的感觉。

对策是：注意防晒；不吸烟；多吃维生素C含量高的水果和蔬菜；多咀嚼，多微笑，多说话，不要经常低着头；使用抗衰老修复保养产品(如精华、紧肤霜、专用修复剂等。)富含维生素、蛋白质等精华，修复受损皮质纤维；避免食用方便面、火腿肠、加工果汁、罐头等含有添加剂的食品。

瘦脸产品是多方面的：目前市面上有很多瘦脸产品。想瘦脸的朋友一定要擦亮眼睛，慎重选择。如果想通过日常保养来实现，那么一定要鉴别品牌质量，选择可靠厂家和品牌的产品。

如果你想通过面部化妆来达到，那就选尚赫超声波美容仪吧！其搭配的面胶不仅具有紧致肌肤、瘦脸的功效，还具有美白、抗衰老的功能，在业内备受青睐。同时，它还附有一张产品使用学习光盘。从此有了自己的专业美容师，美容护肤——可以自己轻松DIY！

简单的瘦脸按摩DIY，不仅可以刺激神经系统和皮下组织，还可以预防眉间和额头的皱纹。

a、从鼻梁两侧开始，穿过鼻翼，向鬓角部分画出弧线，再从鬓角向前额中央移动。做法是轻轻拉伸按压。

b、从内眼角开始，通过额头慢慢向鬓角移动，再通过颧骨上方方向向鼻翼两侧拉伸按压。

c、从嘴唇底部，到耳朵底部，反复按摩后再到下巴。

d、从鼻侧开始，通过鼻梁骨向前额移动，再通过鬓角延伸至下巴。

e、从下巴开始，通过耳根和鬓角，到额头，再通过鼻子两侧，直到嘴巴，通过触摸和按压。