身材很好，如果你有大饼脸的话。也会让你在所有人面前变得苍白。其实大饼脸也是很多原因造成的。下面就来看看如何拯救我们的胖乎乎的脸吧！浮肿，肥胖，松弛，我是哪一个？

检查你的“小脸障碍”。是其中之一，还是两者结合？

脂肪过多的胖脸

1.全身都在变胖，不只是脸。

2.把它拉到你的脸颊上，它会立刻反弹回来。

3.面部骨骼或咀嚼肌肥大。

4.双下巴。

新陈代谢不好的肿脸1。早上脸明显变胖了，喝了一杯咖啡就消失了。2.泡泡眼3。轻轻按压脸颊，肌肉会反弹很久甚至下垂。脸色明显暗淡无光。

失去弹性的松弛的脸。1.脸颊旁的两块肉踩了下来。2.脸颊的角度不明显。3.早上醒来，衣服或枕头的纹路留在脸上，需要很长时间才能恢复。4.法令的内容变得很明显。

面部浮肿的主要原因是水分代谢不良，水分全部沉积在面部，造成浮肿。

最常见的原因是前一天晚上喝了太多的水，或者吃了太咸的食物。比如有吃宵夜习惯的人，很容易摄入过多的盐，体内钠离子太多，需要大量的水来“中和”，所以水就留了下来。

还有一些人，如生活压力大、熬夜、睡眠质量差或有过敏体质的人，往往是“虚胖的人”。虽然白天的浮肿会因为起床后的活动和重力(让水下沉)而逐渐好转，但不可避免的会影响早上的好心情！