误区一：口香糖瘦脸法。

嚼口香糖不能瘦脸。

有许多广告打着口香糖有助于面部运动从而瘦脸的幌子。很多人都觉得自己双下巴，小胖脸，所以没日没夜的嚼。

嚼口香糖会加重你下巴的负担。

事实上，经常嚼口香糖不仅会让你的脸肌肉发达，让你感觉更大，还会增加下巴的负担，但不会减少双下巴。这根本没有任何瘦脸的作用。

误区二：拔牙能瘦脸。

拔牙后的凹痕效果根本看不出来。

拔智齿达到瘦脸效果的基本条件是面部的肌肉要足够细。如果肌肉层比较厚，拔牙后的凹陷效果根本看不出来。和两边脸颊的骨质吸收也有关系。如果拔牙后骨头还保持原来的形状，那么脸颊就不会下垂。

牙医不鼓励拔智齿来瘦脸。

专业的牙医不会鼓励你随便拔智齿就瘦脸。现在拔智齿瘦脸是有风险的。因为很多人的智齿没有发育好，位置不对，甚至可能长在神经上。如果这颗智齿拔了，不仅疼，而且危险，还会有人伤到下颌神经，最严重的可能是终身残疾。

误区三：坚持按摩可以瘦脸。

坚持按摩不一定会瘦脸。

面部肥胖主要是由骨骼的形状，面部肌肉和脂肪的肥大程度决定的，无论是瘦脸膏还是按摩都不能改变骨骼的形状，或者使肌肉萎缩，脂肪变平，对瘦脸无效。

每个人的饮食习惯、生活方式、减肥史等。会影响减肥的效果。我们提醒你！使用方法不科学，缺乏毅力，找不到最适合自己体质的减肥方法，都会导致减肥不成功。我的在线瘦身网站的目的是为肥胖患者和对身材不满意的网友提供全面的瘦身方法，通过科学的健身手段达到塑身的目的，并且有相关的瘦身、塑身、美容资料供大家浏览。我们真心希望减肥的兄弟姐妹们都能成功！

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