有些女性看起来很苗条，可能不是她的身材真的很瘦，而是她有一张小小的鹅蛋脸。所以脸小的美女一直是女性的追求。现在，你不必羡慕，只要你有一颗执着的心，坚持吃以下7种瘦脸食物，你也能得到你想要的。

1。菠菜

一小把菠菜富含钾和维生素A、C，但要特别注意烹饪方法，因为菠菜是一种非常容易失去营养的食物。

2。豌豆芽

绿豆芽营养丰富，其中钾对消除水肿不可或缺，豆芽还能加强咀嚼效果，是兼具营养价值和口腔活动的优质食品。

3。胡萝卜

相当有营养的胡萝卜相信是很多人小时候不爱吃的东西，但是知道了胡萝卜的小脸功效之后，就会爱上胡萝卜的味道。每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁，保持容颜美丽！

4。芹菜

芹菜和上述食物一样，具有营养价值和促进口腔活动的功能。无论是作为食物还是夏天生吃，芹菜都是非常美味健康的饮食！

5。纳豆

易于保存的纳豆是日本早餐的必需品之一。虽然很多年轻人不喜欢纳豆的味道，但是富含钾的纳豆可以说是日本健康长寿食品之一。

6。小鱼干

干鱼，如柴鱼或墨鱼，都含有优质的钾。所以无论是蒸、煮、炒还是煲汤都是用鱼干做的，既好吃又营养！

7。柿饼

柿饼是台湾省客家人的特产，可以当零食，也可以当烹饪食材。它的干燥和适中的硬度使它成为一种既有营养价值又有口腔活性的健康食品。