脸要有轮廓，身材要有线条，已经成为新一代的审美标准。如果你还是一张胖乎乎的脸，没有轮廓，没有形状，那么这个冬天就让我们一起改变自己减肥吧，从脸开始。1保持美丽的面部轮廓。

从嘴唇两侧到太阳穴的按摩。

b从鼻子两侧按摩到太阳穴。

c从鼻子中间按摩到太阳穴。

每个部分重复两次做一整套动作，每天早晚各一次。

2防止皮肤暗沉和不健康。

用双手手指从下颌中央向太阳穴交替按摩皮肤(10次)。一天一到两次。

获得苗条美丽的脖子

双手手掌沿两侧交替按摩颈部皮肤(10次)。一天一到两次。

4轻拍皮肤，获得红润脸色。

用手指轻拍脸颊40次(敏感肌肤30次)，每天1-2次。

5获得优雅的鼻子线条

用中指和无名指的指尖从鼻尖到额头交替轻轻滑动按摩双手(10次)。一天一到两次。

6减少鼻翼两侧多余的油脂。

用双手中指和无名指上下按摩鼻翼两侧(10次)。一天一到两次。

编辑罗嗦：以上几组练习简单方便。可以在早上洗脸后，晚上睡觉前按摩，达到放松瘦脸的目的。

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