大饼脸惹恼很多小姐姐。如何解决这些烦恼？试试下面的瘦脸秘方和瘦脸产品吧！保证快速破大脸。

【瘦脸经】小方法捏大脸

双下巴，面部浮肿，脸大，这些都是爱美的女生不愿意看到的。除了脂肪堆积的结果，你有没有想过你的面部皮肤在一点点老化，那些胖乎乎的脂肪很可能在不经意间演变成松弛的圆脸？你知道吗，你生命中的每一分钟，你都在被氧化，同时也在衰老！你需要多注意年龄和氧化对面部结构的影响。

说到这里，mm们不要灰心。其实你应该掌握好日常饮食，在日常护肤中注入抗氧化措施。只要你持之以恒，我相信总有一天你能捏碎大脸背后的黑手，因为当你以积极的心态为皮肤的青春付出努力时，皮肤也会给你同样的回报。

分享一下我遏制脸型增长的小技巧。

第一，小脸多酚的抗氧化能力高于维生素，捕捉自由基的能力很强；类黄酮可以积极保护抗氧化环境，每天从新鲜蔬菜(如大豆、菠菜、西兰花、紫薯、洋葱)中摄取此类营养，帮助松弛的面部变得越来越紧致。柑橘、柿子、桃子、猕猴桃、草莓、樱桃等美味的水果含有大量的维生素C和E；枇杷、西瓜等水果富含胡萝卜素和类胡萝卜素；强大的番茄红素使番茄成为天然抗氧化圣果。

被誉为“青春之泉”的维生素E是最重要的天然抗氧化剂之一，能清除体内有害自由基，保护细胞膜免受氧化损伤，多吃芦笋、南瓜、玉米等富含维生素E的蔬菜，促进血液循环。另外，每天吃一把葵花籽，也能满足人体一天所需的维生素E。珍珠中的蛋白质对缺乏弹性的年轻和成熟的面部皮肤有很大的帮助。

蜂乳含有12种以上的蛋白质、20种以上的氨基酸、10种以上的维生素。独特的超氧化物歧化酶使其成为消除自由基的绝佳武器，长期食用可延缓衰老。

第二，抹出坚定。想要打造年轻紧致的脸，离不开护肤品的作用。涂抹后可以直接作用于皮肤表面，在潜移默化中让脸部的轮廓和形状更加细腻。

推荐产品：按摩霜具有高效保湿力和即时恢复皮肤自身功能的效果，是其他护肤品难以超越的。按摩可以让皮肤“振作起来”，你所担心的皮肤功能减弱问题就会迎刃而解。代表产品：索菲亚阿尔布兰克美白按摩霜(循环美白)

索菲亚的药用美白按摩霜，可以让皮肤恢复到原来的白皙柔嫩，在保湿的同时，增加对皮肤穴位的按摩。按摩有一种醇厚的感觉，可以促进皮肤血液循环的改善，促进皮下活力，使皮肤的微循环更加愉悦和活跃。

DIY:天然维生素E晚霜(天然维生素E容易吸收紫外线，所以要在晚上进行外部护理)。刺破维生素E胶囊，挤出维生素E油混合均匀在晚霜中，每晚睡前轻轻按摩面部1分钟，加快血液循环，为肌肤提供更多营养。达到完美的健康。

推荐产品：纤维体积的护肤品脸部整体轮廓是脂肪组织、支持组织、紧实度等综合因素的结果。这些产品都添加了植物精华或活性抗衰老成分，能有效收敛和放松肌肤。通过促进血液循环，可以抑制衰老过程的发展，改善浮肿的皮肤，增强弹性，收紧脂肪，让你变身美丽的小脸。

代表产品：LG竹盐丝洗面奶天然竹盐：富含矿物质，温和去除老化角质和污垢，令肌肤更加水嫩润泽。红酒多酚：收敛舒缓肌肤，令肌肤更加水嫩有光泽。面部经络按摩：经络和穴位构成了人体气血运行的系统。经常按摩面部经络和穴位，不仅可以保护皮肤，延缓皮肤衰老，还可以使面部曲线看起来更加生动可爱。对面部穴位和经络进行旋转按摩，有助于红酒多酚的吸收和渗透，达到面部经络按摩的效果。如果长期使用，面部曲线会更有动感。

使用方法：真的有灼烧感，皮肤很烫。按照产品上的方法按摩后，摸摸脸颊，真的很紧致，价格也挺可爱的。

【运动经典】我的运动时间表早上——经过一整夜的休息，人体机能出现了最旺盛的状态，引发了新陈代谢的加速。趁热打铁。如果配合热水浴的淋浴，打通淋巴循环再涂上瘦身产品，塑形效果加倍，拥有一个清爽的早晨。看专家怎么说：根据我们自身的规律，早上醒来后会分解脂肪，释放能量，这个时候使用促进脂肪分解的产品会更有效。

运动前——身体的热能在运动中迅速消耗，尤其是水肿型减肥的人，需要足够的运动，使淋巴通畅，减轻水肿。毫无疑问，运动是最积极健康的减肥方式。运动前使用瘦身产品，无疑是一种“热身准备”，可以更有效地促进脂肪燃烧，一步步分解体内的脂肪，在不知不觉中甩掉脂肪。看专家怎么说：运动本身可以让体内的脂肪球变小，所以运动前涂抹瘦身产品可以让身体快速吸收瘦身成分，达到有效的瘦身效果。

夜晚——和早晨对应的夜晚，更需要进行瘦身步骤。这是因为紧张了一天的身体此时趋于放松和放松，体内的脂肪和水分在休息中不断悄悄积累，辛辛苦苦取得的运动成绩濒临扼杀。瘦身产品该重拳出击了！洗完澡后，趁身体还温热微湿的时候选择瘦身产品，让皮肤在享受中减肥。

我的按摩手法按摩手法是否正确，直接关系到瘦身的效果。按摩是瘦身的关键！按摩方向——

涂抹的方向一般是从四肢到心脏，起到疏通经络的作用。

按摩手法要像揉面一样通过压、压、揉、捏来处理身体上的脂肪。

可以用一些按摩板之类的小工具摩擦减肥产品的大腿和腹部，效果显著。

细节决定成败——臀部：从臀部底部向腰部按摩；

腹部：顺时针打圈按摩，然后从腰部两侧沿肋骨向上推。

手臂：手臂内侧是淋巴腺的位置，要从下往上压。

腿部：从脚踝处向上按摩小腿肌肉，然后在小腿两侧打圈按摩；对于大腿，从膝盖开始由下往上按摩，然后打圈。