想告别包子脸，就来学瘦脸操吧！此手法简单易学，一招三式。每晚睡前和起床后练习，不到7天就能看到瓜子脸。

1改善下巴轮廓

从右脸颊开始，拇指向下按压耳朵凹陷位置至锁骨位置，反复做10~20次，可疏通淋巴腺，改善下巴轮廓；左边也一样。

2消除脸颊水肿

从鼻翼两侧，用食指在颧骨下按小圈向嘴唇方向，10~20次即可消除脸颊肿胀，抚平笑纹。

3防止面部肌肉松弛

从下巴尖开始，按压到耳后骨，循环10~20次，可以控制激素分泌，保持皮肤弹性，防止肌肉松弛。