有些mm身材匀称，风度翩翩，但脸蛋却不讨人喜欢。整体来看，比例明显失衡。我们做什么呢

首先，脸颊

减肥难度指数：

赘肉特征：脸颊柔软有赘肉，形成圆润的苹果脸。

推荐方法：叩诊按摩

叩诊法

早晚洗脸后，用手轻拍或轻拍面部，直至两颊泛红。

这种方法不仅可以促进面部的血液循环，使面部红润，还可以达到紧致面部，突出轮廓的效果。

按摩

1.一、涂抹按摩膏后，将颧骨内的脂肪垂直向外拉。然后慢慢向下移动到鼻子。一个动作大概五秒，持续一分钟。

2、双手放在脸颊上，重点抚平鼻唇沟的皱纹，也就是鼻子上的细纹。皮肤横向拉出，手掌由内向外轮廓推出，约2-3秒，持续一分钟。

第二，下巴

减肥难度指数：

赘肉特征：脸上有很多赘肉，使之成为双下巴。

推荐方法：练下巴

1.抬起下巴，深呼吸

先把脚打开，然后放松，站直。然后，双手放在背后，握紧手指，然后伸展身体，下巴向上收紧，用鼻子吸气并记得用嘴呼气4次，然后放松恢复原来的站姿，重复8次。

2.压制方法

向右倾斜头部，右手伸向头部左侧，轻轻向下按压头部，然后静止站立20秒。然后换边，头向左倾斜，左手轻按右脑，左右各做一次后重复四次。

3.推挽方法

左手放在下巴上，向上推下巴。重复这个动作10次，然后右手放在下巴上向上推10次。用左右手重复推4次。