每个人都向往像模特一样精致的脸蛋，但是去美容院磨骨头打针，听起来有点吓人，真的是我们普通人无法接受的。其实只要每天早晚抽出10分钟做面部按摩，就能达到同样的瘦脸效果。

1.将三个手指并拢放在耳朵下面：为了帮助淋巴顺畅流动，先用手指轻轻按压耳朵下面，形成一个循环管道。

2.手指向锁骨滑动：手指在锁骨凹陷处摩擦。稍微用力就可以了。摸硬的部分，边揉边打通。

3.另一边，从耳朵下方滑到锁骨：另一边，用手指从耳朵下方滑到锁骨内侧。最后用手指小心按压锁骨凹陷处。

4.打开专注于废料的出口：耳朵下面是废料聚集的地方。用中指按压耳根，用食指按压在耳前。

5.手指在颧骨上方斜按：中指按颧骨下方中间位置，以此为起点，食指和无名指按一定间隔。向旋转的方向提起，以舒适的感觉轻轻用力，给人一种刺激的效果。

6.用手指从眼尾向鬓角轻轻按压：用无名指按压眼尾凹陷处，用三指按一定间隔向鬓角方向按压，通过温柔帮助眼尾周围放松。

7.五指拉伸，向发际线方向提起：食指压在耳朵上方，五指抵发际线拉伸。顺着头发旋转的方向轻轻提起，给予刺激，可以有效防止松弛。

8.为了让堆积的废料顺利排出，在出口处推揉：刺激美。促进堆积废料的排出。就像4一样，手指压在耳朵下面，轻轻摩擦。忽略这一步会让之前的刺激效果前功尽弃，一定要重视。

9.用指尖自上而下帮助废物排出：按压手指使出口通畅，在锁骨凹陷处左右按压几次，使脸部轮廓更清晰、更轻盈。