教你几个保证牙齿洁白的小方法！

洁白美丽的牙齿能让人拥有自信灿烂的笑容，让你的形象得到质的飞跃。但是天公不作美，世界上有很多地方可以用牙齿做东西，尤其是零食商品。每天总是有足够的好吃的吃，牙齿也没休息好，黄黄的。我们能做什么？想放弃食物？还是放弃面值？

今天就教大家几个小方法，保证牙齿洁白！

1.用橙子可以美白牙齿。

嗜食如命的零食货有福了。我们的牙齿其实是可以吃白的，但是要看你吃什么。像芹菜，可以多吃，因为芹菜富含纤维，咀嚼时纤维可以清理，对牙齿美白自然有好处。

还有含有维生素C的水果，比如橘子、香蕉，可以美白牙齿，帮助补充所需的维生素，对固定牙齿也有好处。

2.用柠檬酸清洗

酸柠檬其实有很多作用。当然，在所有这些功能中，大黄牙的清洁并不容易。当然，技巧不对也是白搭。需要挤柠檬汁加适量小苏打粉，搅拌均匀，用牙刷蘸上药糊刷牙，每周两次，每次两分钟左右。一段时间后，牙齿会变白。你学会了吗？

3.你可以选择电动牙刷

电动牙刷和普通牙刷各有什么优点？普通牙刷只能通过牙刷头上的毛刷手动清洁牙齿，效率大大降低，跟不上速度。而电动牙刷在普通牙刷的基础上，通过每分钟上万次的高频振动，可以快速清洁子冠表面和缝隙中的残留物，具有手动牙刷根本无法达到的效果。

电动牙刷的高频速度能有效去除牙垢，对黄牙、咖啡牙、茶渍都有很好的去除效果！

通过这三个美白牙齿的小方法，可以在享受美食的同时美白牙齿。但是如果以上牙齿美白的小方法都达不到你想要的美白效果，建议你去正规的口腔医院，使用医学美白来美白牙齿。