洗完牙再洗牙不好吗？可以用脱敏牙膏吗？

洗牙是通过超声波振动去除牙结石、牙菌斑和牙渍。每年定期洗牙一次是预防口腔疾病的有效措施。很多人说洗牙后牙齿变得敏感，受到冷或热的刺激会不舒服。你洗牙了吗？还有人问，这种情况用抗过敏牙膏有用吗？

为什么洗牙敏感？

标准化的洗牙操作实际上并不会损伤牙齿。洗牙后牙齿虚弱，对冷热敏感，其实是因为牙根暴露。

人类的牙齿分为三部分。露出口腔的部分称为牙冠，表面覆盖有釉质，对外界刺激不敏感；牙槽骨里的部分叫牙根，表面是牙本质，有大量的神经末梢，对冷热刺激和机械刺激都很敏感。在牙冠和牙根之间是颈部。

洗牙之前，很多人的牙龈已经因为牙结石的堆积而退缩，导致牙根外露。当被覆盖的牙结石丢失后，暴露的牙根面暴露在口腔中，一旦受到刺激就会敏感。特别是对于牙结石比较多的患者来说，去除牙结石就相当于脱去了牙齿的一层外衣，这种感觉会更强烈。

所以洗牙后敏感是洗牙后的正常现象，而不是洗牙的问题，请放心。

脱敏牙膏可以用于牙本质过敏吗？

一般情况下，健康的牙齿在洗牙后比较敏感，一周左右就会恢复。在这个阶段，你应该避免吃太冷，太热，或太辣和油腻的食物。

在此期间，也可以使用脱敏牙膏。市场上的抗牙本质过敏牙膏主要通过两种机制缓解牙本质过敏：

1.作用于神经细胞外部，通过抑制神经疼痛信号传递来缓解外界刺激引起的疼痛。这一类主要是可溶性钾盐，如硝酸钾和氯化钾。

2.通过封闭暴露的牙本质孔，外部刺激被封闭，例如氟化亚锡或其他亚锡盐、乙酸锶、磷硅酸钙钠和精氨酸。刷牙时，可在暴露的牙本质表面形成沉积物，封闭开放的牙本质小管，阻断外界的冷、热、酸、甜刺激，从而降低或防止敏感。

一般可以选择含有上述成分的正规产品。

敏感还没缓解怎么办？

需要注意的是，除了牙本质过敏，很多人还会因为长期的牙齿磨损、龋齿、牙周炎而出现牙本质过敏的症状。

虽然长期使用脱敏牙膏一般没有副作用，但是如果你有口腔疾病，只使用脱敏牙膏并不会对你的症状有太大的改善，还会耽误最佳治疗时间。因此，当牙本质过敏的症状出现，或使用脱敏牙膏后无法缓解时，应尽快到口腔医院，通过口腔检查明确诊断，并及时治疗。