洗牙的八大误区是你犯的吗？

只有坚持有效刷牙，定期去医院检查清洁，才能保证牙周健康，但目前国内大部分人对牙齿清洁仍有很多误区。

1.“我每天都认真刷牙。没有牙周病，也不用洗牙。”

刷牙再好，也难免会留下死角，时间久了就会形成牙垢，尤其是一些牙齿不整齐的人，长期抽烟喝茶。牙垢一旦形成，很容易积聚致病菌，就会引起牙周炎。时间长了，还会因为牙周炎影响健康。所以最好一年洗一次牙，容易牙结石的牙周炎患者最好半年甚至三个月洗一次。

2.“洗牙会松动牙齿。”

这种情况容易出现在牙结石较多的患者身上。其实松动现象并不是洗牙本身造成的。这些患者有严重的牙周病，牙槽骨已经吸收，牙周纤维已经破坏，牙齿已经松动。因为牙结石的“夹板效应”，得到暂时的“支撑”，平时也不觉得牙齿松动。牙垢被“冲走”后，牙齿变得“孤立”，于是又变得松动。其实洗牙就是去除导致牙齿松动的因素，然后对松动的牙齿进行进一步的牙周治疗。

3.“洗完牙，牙齿会疼。”

一般来说，疼痛有两种：一种是洗牙过程中的疼痛。牙结石常聚集在龈缘和颈部，颈部较弱，靠近牙神经，所以洗牙时会有酸痛感。另一种是有的人洗牙一段时间后会对冷热刺激感觉敏感。在去除牙垢之前，它阻挡了外界的刺激。去除后，这些敏感因素通过牙齿结构中的一些通道直接刺激牙齿神经，会出现敏感症状，但这种症状是暂时的，几天或一两周之后会逐渐消失。

4.“洗牙会损害牙齿。”

超声波洗牙机本身对牙齿没有切割功能，正确规范的操作不会损伤牙齿。但如果操作不当，如按压或停留在牙齿某一部位时间过长，就会出现轻微的划痕。洗牙后一般要打磨，以弥补一些细小粗糙的表面，否则容易色素沉着或沉积牙垢。

5.“洗牙会出很多血。”

事实上，出血量的多少往往是炎症程度的反映。这种情况类似于刷牙出血。因为出血不能刷牙也不能洗牙。相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症得到控制或消除后出血就会减轻或消失。另外，洗牙的时候，混着洗牙器喷出的水和唾液，也会造成大量出血的错觉。

6."洗牙后，牙齿变大了，牙齿变长了."

牙垢的堆积和牙龈的炎症会导致牙龈局部肿胀，以填补牙齿之间的空隙。洗牙后，牙垢被清除，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝变得明显。舌头舔的时候，牙齿的轮廓变得更加明显，牙齿也变长了。

7."洗牙的过程容易传染疾病."

这个话题经常被提起。其实只要去正规的医疗机构，选择专业的医生，严格消毒器械，就可以避免传染病的发生。

8.“洗牙是为了美化牙齿。”

其实洗牙是通俗的说法，专业术语“洁牙”不是简单的整容行为，而是严格的医疗行为，是牙周病治疗的基础。只有选择专业的人来操作，才能规范治疗，同时减少过程中的不适，避免交叉感染。