怎样清除牙结石

牙结石是一些食物残渣残留在牙齿表面，时间长了会形成坚硬的沉积物。这类患者如果不及时去医院，很容易引起牙龈炎、牙周炎等症状。那么应该如何认识牙结石的危害呢？牙结石应该怎么去除？

口腔美容医院的专家说：牙结石的危害以龈缘为界。牙齿可分为龈上和龈下两部分。附着在牙齿表面的牙结石可分为龈上结石和龈下结石。牙垢、牙石与牙周组织疾病有着密切的关系。牙结石对牙周组织的危害主要在于它为菌斑附着和细菌滋生提供了良好的场所。

牙结石本身也容易吸收更多的细菌毒素。牙结石对牙龈施加机械压力，导致牙龈血液循环障碍，抵抗力下降，细菌大量繁殖，导致牙龈长期发炎、糜烂、出血。牙龈炎的发展会导致牙槽骨和牙周韧带的破坏，严重时会出现牙齿松动或疼痛。

清理牙结石的方法有以下几种：

1、刷牙:早晚刷牙和饭后漱口是预防和治疗牙结石的最重要措施。使用健康牙刷，选择含氟牙膏，用正确的方法刷牙——竖刷，纠正横刷。这样不仅可以清除食物残渣、牙菌斑和牙垢，防止牙结石的形成和沉积，还可以按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力。

2、饮食:营养合理，粗细搭配。多吃富含维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜、水果等，充分咀嚼有助于清洁牙齿。少吃甜食和粘性食物，不吃零食。

3、口腔健康检查:口腔健康检查每半年进行一次，每年使用超声波洁牙机对整个口腔进行2-3次清洁，使牙齿表面和颈部始终处于清洁状态。

4、洗牙:超声波洁牙旨在清除牙结石。因为牙结石更容易引起口腔细菌的堆积，从而导致牙龈炎、牙龈出血和牙周病。所以，清除结石是一种医疗行为。当然，在治疗的同时，去除了牙颈部和邻面的结石，牙齿也会有美白的表现。洗牙的缺点是更痛苦，会产生更多的血，而且洗完之后牙齿表面粗糙，牙菌斑的重现更快。最后，有可能生病。

5、漂白:这种方法一般使用化学药物来漂白牙齿表面，而不是真正的治疗。很多爱美的人都会采用这种方式，其实并不可取。一是达不到治疗效果，二是对牙齿本身造成严重伤害。