牙齿为什么这么黄？美牙五大常识

随着健康社会的发展，人们越来越懂得爱惜自己的身体，尤其是和人说话的时候，总是要露出一口洁白的牙齿。牙齿美白已经成为一种时尚。一些黑人在说话或者微笑的时候，往往会露出自己超白的皮肤，给自己增添一些说不出的诱惑。现在很多人都想拥有健康洁白的牙齿，但是我们先来了解一下牙齿为什么会变黄。

牙齿变黄有几个原因。下面就简单介绍一下吧！经常导致牙齿变黄的是氟斑牙。氟斑牙是在牙齿发育的钙化期摄入过量的氟化物而引起的，主要是通过饮水。在我国一些地区，天然水中氟含量高容易导致氟斑牙，是地方性氟中毒的一种表现。我们看到的牙齿颜色，不仅仅是牙齿表面的颜色，还有透过牙齿表面牙釉质显现出来的牙本质的颜色。孩子小的时候乳牙是乳白色的，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。牙齿变黄变色的原因有很多。

主要有两种：外源性和内源性。

外源性：牙齿发黄是由于牙齿表面存在多种细菌，在牙齿表面分泌出许多粘性物质。日常饮食如喝茶、咖啡、吸烟等。会在我们的牙齿上留下色素，这些色素会吸附在这些粘稠的物质上，逐渐使牙齿表面变黄或变黑。久而久之，这些物质会从牙齿表面逐渐渗透到牙齿内部，形成内部色斑，使牙齿内部慢慢变色。

牙齿颜色会变黄，牙齿尖变漂亮

内源性：着色发生在牙齿颜色发育的过程中。除了遗传因素，最常见但往往被忽视的就是年龄导致的牙齿发黄。另外，着色有三种情况：一是药物导致的牙齿变黄，如四环素沉积在牙齿内部，会使牙齿变黄；二是如果饮水含氟过多，还可能导致氟斑牙，牙齿表面出现白粉笔和褐色斑块；第三，如果牙齿神经坏死与细菌分解产物结合，牙齿会变黑。

下面简单介绍一下美齿常识，分享给大家：

尽量避免吸烟，以免“玷污”牙齿表面。

记得饭后漱口，及时清除可能附着的细菌和色素。

坚持每天早晚至少刷牙两次。如果能一起用白色牙膏当然更好。

正确使用牙线，不要给牙缝里的污垢留下可乘之机。

做一个牙齿美白面膜，每天两次，每次30分钟，连续7天，一年亮白。

为了达到理想的刷牙效果，除了正确的刷牙方法外，还必须遵循以下四个原则。

分段刷牙可分为上颌牙和下颌牙两部分，上下可分别分为左右两侧，每侧又可细分为前、后、三个小区。每个群落只包括2-3颗牙齿。作为刷单单位，要求先刷一个小区，再刷另一个小区。

由于依次洗是分区洗，所以一定要按照一定的顺序刷。否则就有可能某个小区清理干净了，而另一个小区清理得不够，甚至遗漏。至于顺序的安排，可以根据大家的习惯来决定。比如先上后下，先外后内，先左后右等等。

三面刷牙最大的缺点是人们只刷牙齿的外侧(嘴唇和脸颊)，不刷上颚、舌头和咬合面。结果虽然牙齿的外表看起来很干净，但当你张开嘴仔细向内看时，牙齿的腭面和舌面布满了污垢。所谓三面洗，就是唇、颊、腭、舌、咬面都可以洗。

想要通过反复刷牙彻底清洁牙齿，必须回到每个小区的牙面3-4次，才能清洁牙面。一般有时间要求，要刷全口，每次刷至少3分钟。