最近，一种可以减肥的饱腹感“种子”在网上迅速流传。据说是美国的。吃了之后，肚子会有很长一段时间的饱腹感，但是一点也不饿，反而营养丰富.类似的减肥药广告层出不穷，铺天盖地。真的是这样吗？你对减肥药了解多少？秀体体重管理咨询团队给你详细分析。一位营养学家曾这样总结减肥药的作用：“它要么让你吃不下，要么让你吃了又不吸收。”这种说法虽然半开玩笑，但一多半是真的。

a食欲抑制：通过提高饱腹感和降低食欲来控制食量。

b脂肪吸收阻滞剂：研究表明，这些制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收，可以加快减脂的速度。有很多知名品牌的减肥产品都是基于这个原理。

代表性产品是壳聚糖。

副作用：脂溶性维生素和矿物质吸收不足。腹泻。

c碳水化合物吸收阻滞剂：研究表明，这些药物可以减少人体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物转化为脂肪。

代表性产品甘蓝豆提取物

副作用长期副作用未知。

今日热评：连续五天早上随便吃，中午煮，吃的很全，包括豆腐，蘑菇，木耳，粉丝等。而且晚上只吃了一个橘子.【一天瘦一斤的九种减肥方法】

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