眼睛是心灵的窗户，是展现个人魅力的焦点，所以爱护我们的眼睛是一种很大的责任！以下是小编收集的10个喜欢眼睛的建议。为了让眼睛更漂亮，来看看吧。

1.不要“盯着”点击图片进入下一页。护眼技巧1注意频繁完整的眨眼动作。频繁眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。

2.不要吹空调太久，以免气流吹到座椅上，在座椅附近放置茶叶，增加周围湿度。

3.多吃水果，尤其是柑橘类水果，多吃绿色蔬菜、谷物、鱼类和鸡蛋。多喝水也有助于缓解干眼症。

4、充足睡眠减少熬夜保持充足的睡眠，不仅对皮肤有好处，对眼睛和视力也有保护作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜。

注意间歇休息，一般连续操作1小时，休息5至10分钟。休息的时候可以看看远处或者做做眼保健操。

5.保持良好的工作姿势。保持适当的姿势，让眼睛向下看荧光屏，可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球暴露在空气中的面积。

6.调整荧光屏的距离位置。建议距离50 ~ 70cm，荧光屏略低于眼睛水平10 ~ 20cm，向下视角15 ~ 20度。因为角度和距离可以减少对屈光的需求，降低眼球疲劳的概率。

7.不要戴隐形眼镜对着电脑。如果眼泪少，眼睛容易干涩，就不适合在电脑前使用隐形眼镜。戴框架眼镜。电脑前戴隐形眼镜的人也要用透氧性高的品种。

8.40岁以上戴低档眼镜玩电脑的人，最好使用双焦镜片，或者打字时戴低档眼镜。

9.觉得奇怪。立即去看医生。如果出现眼睛发红、灼伤或异物感、眼皮沉重、视力模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，休息后仍无明显改善，就需要去医院。