在压力下,人的皮肤最容易出现干燥、粗糙、皱纹、血色不足,甚至长痘。这是因为在焦虑的影响下,皮肤毛细血管容易充血、僵硬、免疫力下降,非常脆弱。
面膜是一种高效的美容产品,通过抑制毛孔呼吸,短时间加速面部血液循环,让附着在面膜上的营养成分渗透到皮肤里。这时候敷面膜,外来的营养物质就成了打破皮肤本身平衡的破坏者,容易刺激皮肤。很多人在劳累了一天后,戴上口罩,脸上马上就会起疹子,刺痛,就是这个原因。当然,我们也不能忽视皮肤的疲劳状态。经过一段时间的持续疲劳,最好的护肤方法就是在晚上做一个简单的护理。
清洁皮肤是必不可少的一步。越累,白天接触灰尘、化妆、电脑辐射越多。没有深度清洁,其他都无从谈起。按摩最大的好处就是可以加速皮肤的血液循环。洁面后,在手指上涂抹保湿霜或按摩霜,由内向外按摩3-5分钟。向一壶热水中加入几滴精油。搅拌均匀后,先蒸脸。水温下降后,可以把脸泡在水里。三五分钟后,你会觉得很放松。
“玫瑰檀香洋甘菊精油”可以缓解皮肤干燥脱皮;如果皮肤缺水、有皱纹,可以选择“玫瑰橙花茉莉精油”;缺水油性皮肤,试试“天竺葵薰衣草依兰依兰精油”;肤色暗沉时,可以选择“玫瑰天竺葵精油”;有痘痘的皮肤可以选择“天竺葵薄荷桉树乳香油”。
别忘了在工作中给皮肤补充一些食物:当你感到干燥时,在脸上喷上舒缓喷雾,这将有助于你补充皮肤水分,然后别忘了用纸巾轻轻吸干,减少皮肤水分流失。同时需要注意的是,喷雾不要用得太频繁。加班时,应饮用富含铁和维生素C的凉茶,而不是咖啡、红茶等刺激性饮料。晚上睡觉记得用枕头,不要因为头部血液循环受阻而加重黑眼圈。
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