眼窝凹陷怎么办？眼窝凹陷会对整个人的外貌影响很大，但对身体健康没有影响。年纪越大，眼睛会越凹陷。眼睛是我们心灵的窗户。眼睛的保养一直是大家都很重视的问题。过度用眼会让眼部的脂肪慢慢被吸收掉。眼睛凹陷怎么办？让我们互相了解一下。 眼窝凹陷怎么办？ 1.想要预防眼窝凹陷，生活中一定要保持充足的睡眠时间，有良好的生活习惯，与电脑和书本保持适当的距离，不要靠得太近。如果工作或学习，建议不要一直盯着看，每隔一段时间让眼睛从远处放松一下。并且要保持日常情绪稳定，避免频繁流泪和悲伤的情绪，让自己的身体和眼睛得到很好的休息，眼窝凹陷的情况也得到很好的抑制。 2.要把眼睛的运动和饮食结合起来。如果眼窝凹陷，说明你眼睛里的皮肤细胞已经严重受损。我们的组织中有许多有害物质，如自由基。这个时候可以做一些眼部按摩，不仅可以疏通和激活眼部的细胞，还可以加速血液的流动，对清除有害物质也很有效。在按摩的基础上，可以在日常饮食中多吃一些维生素E、C含量较高的食物，也可以缓解眼窝凹陷。 3.如果你的身材很瘦，可能是因为太瘦导致的眼窝凹陷。生活中可以吃一些脂肪含量高的食物。对于身体健康的人来说，吃高脂肪的食物肯定不好，但是你已经很瘦了，吃一些也没关系。因为它是所有生物膜的重要成分，当然身体问题也会从眼眶突出，比如脾虚。建议饭后多吃点瓜子，会有明显改善。 眼睛最能体现一个人的年龄，所以要好好保养自己的眼部肌肤。