1.在使用防晒乳液或喷雾之前，尽量保持皮肤光滑。

洗澡的时候可以用一些去角质的产品，尤其是手肘、膝盖、脚踝、脚后跟等粗糙的皮肤。你需要擦干身体，因为水分会回到防晒产品的吸收效果，同时尽量保持皮肤无油。

2.全身防晒应该从下往上涂。

在涂抹防晒产品的时候，有时候肉肉之间的折痕会让产品失效，所以要先在脚和腿上涂抹防晒产品，然后慢慢涂抹到身体上部，2分钟左右，就可以喷一层防晒喷雾了。

3.多层防晒最重要。

为了让皮肤不晒黑，可以在身上涂2-3层防晒产品，等10分钟晾干，每20分钟涂一次，可以减轻晒黑晒伤的风险。