脖子一直是被忽视的部位，但其实比脸更容易产生皱纹。随着年龄的增长，颈部皮肤变得老化、松弛、无弹性。再加上经常活动，又受太阳的洗礼，如果不保养，颈纹随时会不自觉的出现。

按摩除皱纹改善颈纹问题，除了渗透颈霜外，不妨做一些按摩动作，比如抬起头，双手放在脖子上，然后由下往上轻轻打圈，由内向外做10到15次。

此外，还可以将头微微抬起，手掌放在脖子上，然后从锁骨往上推，左右手各做10到15次，收紧脖子的皮肤。但是，不要往下推，否则会随时增加颈纹的几率。

预防颈纹，要注意日常生活的习惯。如果你需要经常做案头工作，记得时不时“抬抬我的头”。不要整天低着头。最好每小时做一次拉伸和颈部运动。拉伸颈部时，不妨慢慢将头后仰，让颈部有绷紧的感觉，以防止颈纹的出现。

此外，白天外出时，颈部还应采取充分的防晒措施，如定期涂抹防晒指数(SPF)为15或以上的防晒油，以免UVA损伤皮肤的真皮纤维组织，使皱纹变干。

(实习编辑：卢)据