皱眉、抬眉等习惯性表情比其他部位更容易带动额头皮肤，容易产生额头皱纹。另外，作息是否正常，护肤品是否合适，是否经常晒太阳也有很大关系。

然而，那些沟壑似乎在阻碍你的青春和青春。

不妨从以下几个方面改进！

*多做面部放松练习，比如闭眼打坐，注意力集中在下巴上。

*每周使用一到两次保湿面膜，增加皮肤含水量，减少皱纹。

*运动时，用室内有氧运动代替室外运动，减少日晒的机会。

*出门前一定要提醒自己涂防晒霜(防UVA和UVB最理想)。

*多喝水，养成规律正常的饮食和睡眠习惯。

(实习编辑：卢)据