电视广告中经常出现这样一个场景：口臭和狐臭给男女双方都带来了一定程度的困扰。然而，狐臭也可能是由于吃错了食物引起的。在这里，小编将带你了解哪些食物会引起狐臭。

到目前为止，对红肉的科学研究发现，与素食者的汗液相比，素食者的汗液气味更淡。素食主义在防止狐臭方面有压倒性的优势。

咖喱和茴香是印度菜肴中最重要的调味料。咖喱、茴香等气味强烈的香料会导致这种刺鼻的气味从毛孔散发出来，容易导致狐臭。

当大蒜被切开或捣碎时，会产生一种叫做“大蒜素”的化合物。食用后，大蒜素的分解物质会与汗液混合产生细菌，而这些细菌就是臭味的来源。

龙须菜、芦笋、龙须菜等植物中含有的硫化物——-硫醇在消化器官中分解，排出时会使尿液有臭味。

十字花科蔬菜(如菜花、白菜、甘蓝等。)十字花科蔬菜不仅含有丰富的营养成分和多种抗氧化剂，而且被科学研究认为对抗癌非常有效。但十字花科植物中含有的硫化物也是产生狐臭的原因之一。

洋葱中的异味物质消化后会进入血液，同时进入肺部，呼出的二氧化碳会有异味，容易导致口臭。但如果洋葱不生煎，可以很好的去除异味物质，担心口臭的人可以炒洋葱。

膳食纤维多的食物和膳食纤维多的食材会导致汗臭，同时也容易导致肠道大量积气，容易放屁。这是因为富含膳食纤维的食物往往含有大量的氧气和二氧化碳，在化学反应过程中容易生成甲烷。

榴莲榴莲本身就有一种难以忍受的特殊气味。榴莲富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和硫化物，容易导致狐臭。

咖啡中的咖啡因对人体中枢神经系统有刺激作用，同时可促进汗腺功能的活动，导致气味来源和体味的增加。同时，咖啡中的酸味物质容易导致口干，唾液的缺乏也容易导致细菌、硫化物等引起口臭的原因滋生，进而加重口臭的症状。

这些容易引起狐臭的成分，有些是非常健康的。对于容易产生狐臭的人来说，只要注意减少摄入量或者调整烹饪方式即可，注意不要一次性混合多种容易引起狐臭的食材。

另外，饭后漱口、每天换衣服都是改善狐臭的重要手段。