桃子

甘、酸、性温。入肝、大肠经。生津润肠、活血、消食、降血压。未成熟的桃干称为桃干，可用于止汗止痛。桃仁去皮就是中药桃仁，可以活血化瘀，润肠通便。

肠燥便秘：每天吃一次150g的鲜桃。或者用桃仁12克，水煎，蜂蜜调匀。

盗汗出汗：干桃10克，水服，每晚1次，一般1-3次止汗。

血瘀闭经：桃仁9克，红花9克，当归18克，水煎服。

高血压：每天早晚各吃一次鲜桃，每次1-2个。

猕猴桃还是猕猴桃

猕猴桃有40多个品种，其中以中华猕猴桃和长毛猕猴桃为最好。猕猴桃味甘、酸、寒。入脾胃经。功效清热止渴，消痈通淋。可用于治疗因发热、热烦口渴、乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋带过多等引起的津液损伤。

热伤：应适量食用新鲜猕猴桃。

湿热带下：猕猴桃根30-60g，香椿根皮15g，水煎服，每日2次。

葡萄

葡萄果实、根、茎、叶均可入药。味酸、甘、寒，入肺、肾、脾经。功效：生津止渴，开胃消食，补血安胎。可用于津伤、口渴、心烦、尿赤、食欲不振、血虚、心悸等症。

胃热津伤：吃新鲜葡萄。

关节扭伤：鲜葡萄根适量，洗净捣碎，敷于患处。

荸荠

荸荠洗净去蒂后可入药。性是甜蜜而平淡的。入肺、胃经。清热解渴，利尿化痰，降血压的功效。可用于治疗因发热、口渴、食欲不振、大便不通、肺热咳嗽等引起的津液损伤，对湿热黄疸、肾炎水肿、某些眼病也有一定疗效。

热伤津液：鲜荸荠150g，雪梨100g，甘蔗一段(50cm)，洗净，榨汁服用。

肺热化痰：鲜菱角60克，海蜇皮30克，加少量水，炖服。

湿热少尿：菱角30g，车前草20g，茵陈15g，水煎。

视力下降：菱角100g，羊肝100g，加少许调料和适量水，炖。

咽喉肿痛：喝菱角汁，每次120g。

橄榄

性味甘、酸、平。入肺、胃经。清热解毒，化痰消积的功效。可用于感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽多痰。

咽痛(慢性咽炎):将橄榄放入口中，咀嚼后慢慢咽下。

消化不良：橄榄15克，神曲12克，煎饮。

3醉酒：新鲜橄榄适量，生吃或煮茶。

过敏性皮炎：将新鲜橄榄捣碎磨成汁后擦于患处(如有脓液溃烂，可用渣敷)，每日数次。或鲜橄榄叶，洗净煎服，洗净患处。

西瓜

中医常用西瓜皮(又名西瓜崔屹)、西瓜瓤、西瓜霜(将芒硝放入西瓜中渗出汁液形成的晶体)入药。性质甘寒。进入心脏，胃和膀胱。解暑、除烦、生津止渴、利尿、降血压的功效。对胃热牙痛、高血压也有一定疗效。

湿冷：取西瓜崔屹20克，生姜12克，鲜芦根20克，葱3根煎服。

小儿暑热：西瓜崔屹15克，金银花10克，茯苓12克，太子参10克，扁豆腐6克，鲜荷叶半片，煎服。

发热倾向

其果及叶可入药，枇杷味苦，性平。归脾、肺、肝经。具有化痰止咳、和胃降逆的功效。可用于咳嗽痰粘，不易咳出，以及胃热、口渴、呕吐等。

肺热咳嗽：枇杷叶12克，鲜芦根25克，煎服。

慢性支气管炎：枇杷叶100克，红糖250克。将枇杷叶洗净，煎煮，将第一次和第二次煎煮液混合浓缩，加糖调成糊状。一天三次，每次一勺。

胃热口渴：枇杷叶15g，铁皮石斛15g。

甘蔗

又甜又凉。入肺、胃经。清热生津，降气润燥的功效。可用于治疗发热、口渴、小便短赤、便秘、肺燥咳嗽。

热伤：甘蔗去皮榨汁。雪梨50克，洗净去皮去核取汁，两种汁合并，加适量凉开水饮用。

胃热呕吐：甘蔗汁半杯，姜汁3-5滴混合均匀，每日饮用。

醉：取甘蔗汁。