痛风患者冬季少吃羊肉汤进补

羊肉味甘性温,能温中补虚,滋肾养肝,开胃健脾。是人们冬季补充的重要食材。但医生提醒,痛风患者不宜选择羊肉汤进补。

第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑介绍,痛风是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足,导致尿酸在体内积聚,沉积在关节和软组织。控制痛风发作的关键是降低血尿酸水平,通常需要控制饮食,多喝水。根本的是尽量避免吃嘌呤含量高的食物。

郑说,羊肉本身就是一种嘌呤含量很高的食物,人们通常用羊杂熬汤,会增加肉汤中的嘌呤含量。因此,痛风患者冬季不宜选择羊肉汤进补。

此外,专家提醒,痛风患者最好不吃动物内脏,少吃鱼、虾、家禽、猪肉、牛肉,不喝各种肉汤和一些嘌呤含量高的蔬菜,如紫菜、豆制品、蘑菇、菠菜等。

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