人们越来越注重健康，因此汤在餐桌上总是不可或缺的，尤其是对于身体虚弱的人。但是要想喝汤，喝的健康，一定要注意一个习惯。

喝汤要注意什么？1.喝汤不要太快。

如果你喝汤的速度很快，等你意识到自己已经饱了的时候，你可能已经吃得太多了，这很容易导致肥胖。喝汤要细嚼慢咽，既要充分享受汤的味道，又要给食物的消化吸收留出充足的时间，提前有饱腹感，才不容易发胖。需要减肥的美女要注意了。一定要记住这个错误的喝汤习惯，改掉它。也许你的减肥效果会更好。