生气的时候喝菊花。很多人经常会出现头晕、口苦、皮肤皲裂、口疮、脾气暴躁等症状，这多是因为肝火过旺引起的。菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，可缓解口苦、头痛、咽痛等症状。平肝火最好选择杭白菊或杭白菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时，用100度左右的开水冲泡3~5分钟，待汁只剩三分之一时再继续开水。

疲劳喝枸杞。长时间使用电脑的上班族和工作量大的青少年容易出现视觉疲劳。喝滋补肝肾、益视力的枸杞最合适。对于肝肾不足引起的视物模糊等症状，可以用水喝20粒枸杞；眼睛干涩、视力不好、风中流泪、白内障等人群。也可以加入5支干菊花做成枸杞菊花茶。但湿热痰湿、外感发热、脾虚体虚、寒湿体质者(感冒发烧、炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。

心情不好喝玫瑰。玫瑰味善理气解郁，活血化瘀，调经止痛，对抑郁症、焦虑症等情绪障碍有辅助治疗作用。压力大的时候喝玫瑰花茶有助于稳定情绪和心态。玫瑰花茶适合用纯净水和玻璃茶具冲泡。趁热喝，清香爽口。但需要注意的是，玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

大便干燥，喝决明子。决明子属于大肠经，有润肠通便的功效。经常喝决明子茶也有助于降血脂。日常保健，炒决明子或碎决明子15克可直接泡茶饮用；习惯性便秘可用炒决明子10 ~ 15g捣碎，加水300 ~ 400ml煎10min，与蜂蜜20 ~ 30g混合，早晚服用。但脾胃虚寒、便溏腹泻者慎用。