最近有很多媒体报道，感冒发烧的人吃鸡蛋会增加身体的热量，使身体“烧起来，烧起来”。这让很多视鸡蛋为最佳滋补品的人忧心忡忡。那么，发烧的时候可以吃鸡蛋吗？

“这种担心是多余的。”北京协和医院营养科副主任医师于康在接受记者采访时表示，人在进食后体温会略有上升。这是因为食物在体内氧化分解时，不仅自身会释放热能，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量很少。发烧的时候每天吃1-2个鸡蛋应该没问题。

北京中医医院副院长王国维也指出：“感冒发烧时，身体消耗大量能量，抵抗力会下降。什么都吃不下，而且营养不足。适当补充鸡蛋等蛋白质高的食物，对你的恢复有好处。”蛋羹和蛋花汤最好。不要吃煎鸡蛋或煎蛋，因为煎炸的东西容易胃热，不容易消化。需要提醒的是，能不能吃鸡蛋因人而异。因为感冒发烧可能会引起肠胃不适，而且鸡蛋本身不易消化，肠胃不好的人要减少或避免食用。