缓解晕车症状的替代食谱；

1.鲜姜

开车时手里拿着新鲜的姜片，随时放在鼻孔下闻，让辣味吸入鼻子。也可以在肚脐上贴上姜片，用伤湿止痛膏固定。

2.橙皮

乘车前1小时左右，将新鲜的橘子皮表面向外向内折叠，然后对准鼻孔，用两个手指挤压，香喷喷的油雾就会从果皮中喷出。可吸入10次以上，途中可随时吸入。

3.风油精

途中用风油精涂抹太阳穴或风池穴。也可以滴两滴风油精在肚脐上，盖上伤湿止痛膏。

4.醋

骑行前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车。

5.伤湿止痛膏

坐公交车前吃伤湿止痛膏贴肚脐，防止晕车。

6.手指捏内关穴

晕车时，可捏拇指内关穴(内关穴在腕关节掌面，两指之间，腕横纹上两筋之间)。