女性月经期是最特殊的时期。巧妙利用月经期不仅可以丰胸还可以减肥。经期不能做太剧烈的运动，但是经期减肥丰胸的饮食可以有效的帮助女生减肥，丰胸有益健康！

一、米醋生姜炖木瓜

这种组合可以调节肠胃功能，不仅可以减肥，还可以丰胸，帮你塑造出外凸内翘的曲线。

材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法：1。生姜洗净切小块，木瓜切块。

2.然后将木瓜、生姜、米醋放入锅中用文火炖。

温馨提示：米醋不能和味精一起吃，否则可能会中毒。

二、豆腐木耳炖猪血

材料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、水适量、盐、鸡精、酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量。

做法：1。将豆腐切成2厘米的方块。猪血肠去皮，切成豆腐大小。胡萝卜切成菱形块，豌豆切成菱形块，木耳撕成小花。

2.锅中油预热，放入姜葱末和五香粉炒香，然后放入豆腐略炒。加入血肠块，略炒。快炒，不然血肠和豆腐都碎了。

3、水适量的时候，大概用豆腐冲。加盐、生抽、少量料酒大火煮开。转中火，煮2-3分钟。当汤快干时，加入胡萝卜、木耳和豌豆翻炒。最后用鸡精调味，水淀粉勾芡，淋少许香油。

三、木瓜红枣炖鲜奶

配料：木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

做法：1。红枣洗净去皮，木瓜切块。

2、锅中加入少量水，加入冰糖煮至融化。

3.将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅中炖40分钟。

第四，甜玉米汁

材料：甜玉米两个，炼乳或蜂蜜20 ml，水适量。

做法：1。煮两个甜玉米，然后放凉，用它切掉玉米粒。

2.将玉米粒放入搅拌机中，倒入玉米水。玉米水和玉米粒的比例是1: 1。高速搅拌三分钟，倒出加入蜂蜜。

五、木瓜红枣炖牛奶

配料：木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

做法：1。红枣洗净去皮，木瓜切块。

2、锅中加入少量水，加入冰糖煮至融化。

3.将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅中炖40分钟。