妈妈总是教女孩穿好内衣，穿内衣有多重要，但最近小编听到一种说法，穿胸罩更有利于胸部的发育！先不要质疑，让我们来看看小编是怎么回事。

不穿胸罩却有助于乳房发育？

上面的说法是，不习惯戴胸罩的女性的乳房长期处于无外部支撑的状态，所以自身的胸肌组织会很发达。相比之下，有戴胸罩习惯的女生，胸部会下垂。

锻造胸肌组织的方法

即便如此，你也不能一下子把胸罩脱下来扔掉。这项研究的结果充其量只是对部分女性的调查。如果长期佩戴文胸的女性突然放弃佩戴，胸肌会有一段时间不发达。

而且胸罩除了美观的功能，还可以避免胸部受到衣服摩擦的伤害。

刺激胸部发育最好的方法就是穿适合自己的文胸，同时多做运动锻炼胸肌。

一分钟拥有3D乳房

只需要一分钟！不一定要记住，只是让它成为一种习惯。

【1】从脖子到锁骨，用整个手掌轻轻滑下(6次)

[2]在左肩线上上下滑动整个右手中心(6次)

[3]重复步骤[1]

[4]在右肩线上上下滑动整个左手中心(6次)

[5]用整个左心向上抬起右胸侧(6次)

【6】在向上抬起右胸上部的同时，交替用双手掌心向左胸移动(8次)

[7]用整个右心向上抬起左胸侧(6次)

【8】手指呈剪刀状，夹住锁骨左右移动(左右各6次)

因为在锁骨处有“锁骨淋巴结”，在紧挨着胸部的腋窝部位有“腋窝淋巴结”，所以如果养成保养胸部的习惯，不仅有助于体内的老废物质容易排出，还能使身体新陈代谢更好。甚至可以改善肩痛或者手臂浮肿！

为了有更美的胸型，一定要注意胸部的保养！从日常生活中养成护胸的好习惯！

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