结婚前，你必须知道乳房关键词：

释放压力

压力真的会让胸部变小吗？你一定不知道，压力会破坏植物神经的平衡，影响女性荷尔蒙的正常分泌，改变胸部原有的状态。所以，在忙碌的婚姻之前，一定要用SPA、香薰按摩、运动来帮助自己释放压力，让自己的胸部在没有压力的情况下保持健康美丽。

善用护肤品

事实上，理论上不可能通过涂抹普通的乳房护理产品来改变胸罩由小到大的尺寸(除了在怀孕或服用药物期间会增大)。所以市面上的乳房护理产品，主要作用就是改善胸部的老化下垂，让双峰越来越紧实。最重要的是使用美胸产品时配合按摩手势，比如画一个圈，促进保养成分的吸收。一方面可以让皮肤表面更光滑，另一方面也可以间接。

早睡早起

睡觉时，身体会分泌生长激素，生长激素会主导胸部的大小。所以晚上12点到凌晨4点是睡觉的理想时间。早睡早起也是丰胸的秘诀之一。

婚前丰胸建议：

早睡早起也是丰胸的秘诀之一。睡觉时，身体会分泌生长激素，生长激素会主导胸部的大小。所以晚上12点到4点最好进入深度睡眠。

喝水不仅能让皮肤变得水嫩，还能帮助胸部达到丰满。从婚前两个月开始，每天喝1,000 c.c左右，可以让胸部丰满，皮肤细腻！

脂肪是胸部最重要的组成部分。因此，多吃富含脂肪的豆类、肉类等高蛋白食物对保持胸部大小至关重要。

胶原蛋白是保持胸部紧实的主要营养物质，能保持皮肤光亮有弹性。当然对你的第二张脸也有同样的效果。皮、蹄、鸡翅等。都富含胶原蛋白，要多吃。

维生素B群、C、E、大豆卵磷脂、月见草也有健美的作用，多吃有助于改善罩杯！

胸部皮肤的细腻和白皙直接影响新娘的整体美。建议从婚前两个月开始，每周使用一至两次细腻的去角质乳，让胸部皮肤显得光滑细腻。