最吸引男人的是有运动身材的女人。大多数男人都喜欢丰满有肌肉的女人，尤其是成熟的男人。营养不良的瘦女人不是她们理想的性伴侣。

丰满的乳房，除了哺乳，只有一个作用：发出性信号。处于性旺盛和生育高峰期的女性是男性的最爱；当然，包括她们坚挺而富有弹性的乳房。若隐若现的乳沟有时甚至比整体更吸引男人。

性感诱惑第一胸

若隐若现的乳沟有时候甚至比整体更吸引男人！

UP“UP”保持办公室凹凸；

现在的上班族每天坐在办公室里，长时间对着电脑，不用说，很少有时间站起来。这里有几个简单的方法，既可以丰胸，又不会耽误他们在办公室的工作！

1.用书做道具

工作中不应该缺少书，那么我们就以书为道具，每个腋下加一本书，用两本书托住胸部，弯曲手臂，向前举至平举状态，坚持书不能落地，保持手臂弯曲。

坚持这个动作10分钟左右。你可以一天练习三次，但是小编提醒每个人要选择书的厚度，否则你会感到不舒服。做这个动作的时候要挺胸，挺直腰，这样有助于锻炼胸部。

2.抬起你的臀部和腹部

两腿分开站立，与肩同宽，提臀收腹，左腿保持伸直，双手自然放松下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，力量集中在乳房上，然后向前挺胸，双臂后放，使上半身后倾，保持脖子向后伸，背部挺直。

3.饮料瓶来帮忙

将用过的饮料瓶装满水，双手抓住一个塑料瓶，同时举起。重复这个动作十五次。

4.重复做五次

双手合十，就像拜佛一样。同时，向上抬起手臂，然后向左移动到最大，再向右移动到最大。重复这个动作五次。

5、调整内衣的动作

将双手的拇指和食指分开，分别放在胸部的下侧和外侧，往上拉，感觉好像在调整内衣的动作。

6.呼吸丰胸运动

最后，我们来做一下呼吸法的丰胸运动，坐在地板上，盘腿而坐，双脚并拢，保持上半身向上拉伸，手臂向上伸直，用鼻子吸气，努力扩胸，同时上半身前倾，腹部下压。

身体最大限度前倾，屏住呼吸直到忍不住，呼气抬起上半身，不要用手臂。然后站起来深呼吸五次。调整后，重复这个动作十次。呼吸时伸展上腹部，收紧下腹部，尽量不要呼吸过快或过慢。