目前最流行的隆胸方法之一，也是公认的效果不错的方法，应该是食疗。选择一些富含胶原蛋白的食物，让你的胸部得到充分的“滋养”。而且和运动或者精油一样，也被想要丰胸的MM所推崇。

一.精油

按摩用的是丰胸精油和植物精华，而且必须是100%纯精油。

原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助于丰胸，还能改善胸部下垂和外扩，从而改善胸部线条。

优点：使用后效果明显，不易反弹，投入相对较低。

缺点：可能会过敏。

适应人群和最佳时间：过敏体质需要测试再用，需要控制剂量和浓度。使用方法：沐浴后按摩5-10分钟，避开生理期，排卵期按摩效果更好。

建议组合方式：辅助天然野葛根可以调节内环境，效果更快。配合瘦身瘦身精油，可以达到完美的体型。

操作简便：按丰胸按摩图按摩。

二。激素

口服避孕药-马等，圣葛根旺，LF等。人工雌二醇可导致癌症风险。

原理：人工雌激素补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果。

优点：长期使用有效，价格不高。

缺点：人工雌二醇会导致致癌风险，肥胖，停用后容易反弹，有的人服用后乳头会发黑。

适应人群和最佳时间：已婚有孩子的女性

建议组合方式：不推荐。

易于操作：长期使用

三。卫生保健

天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，药店不卖)

原理：葛根是中国政府明确宣布的药食同源的安全植物。其稀有植物雌激素——高活性异黄酮能有效调节内分泌，滋养人体，平衡阴阳，协调脏腑，改善和恢复体内内源性雌激素的代谢能力。在达到保健、防病治病、恢复健康目的的同时，完全避免了服用合成雌激素、动物雌激素(如鹿胎盘、羊胎盘)等外源性雌激素给人体带来的各种副作用。

优点：天然食品，丰胸保健，不贵，不易反弹。

缺点：时间长。

适应人群及最佳时间：18岁以上女性，孕妇除外。

建议组合方法：运动，食补，精油按摩！

易于操作：简单