如果用“机场”来形容一个女人，对她打击很大。如果你不想成为胸小的美女，那就赶紧站起来。今天网友马上教你丰胸秘诀。

今天在这里和大家分享一下丰胸的经验。说到丰胸，我并不觉得尴尬。有的mm喜欢瘦的身材，有的喜欢丰满的。所以，我想给那些和我一样喜欢丰满的mm们提一些小建议。允许在不影响健康的情况下丰胸。

国际惯例，先说说自己的情况。

本人1980年出生，身高160，48kg。因为我骨架大，骨头重，所以看起来不胖.我以前是70C，现在因为心脏手术和服用雄性激素药物缩水到70A。没关系。既然想回到70C，那就慢慢来，多管齐下。

我妈妈是妇科医生，我也和她坦诚地讨论过丰胸的问题。我妈说，在不影响宝宝以后喂奶的情况下，就让我试试。我太高兴了，后面还有个专业，真的不一样，哈哈。

首先，我和妈妈分析了我的情况。

雄激素分泌过多是个问题。

第一，当我在青春期的时候，当MIMI正在发育的时候，这应该是正常的。我喜欢吃豆腐。高中在广西读书，所以那时候喜欢吃木瓜和豆浆。应该不是发育期间雌激素分泌的问题，问题是我心脏病治疗期间那一周的雄激素。

说到这里，我要打断一下。有一些MM，在青春期，面部油脂分泌旺盛，容易长痘，肌肉刚开始变强壮，头发越来越粗越来越长，心率变快，腰部和臀部脂肪堆积过快，胸部发育缓慢，需要考虑是否雄激素分泌过多。

瘀血会影响胸部的发育。

其次，当我来月经时，我感到极其痛苦，而且会有血块。常年四肢冰凉，容易头晕。尤其是我蹲着站起来的时候，不仅能看到很多小星星，还能看到马上就黑了.

有时候我觉得我在天堂，星星离我如此之近.而且很容易发脾气，一点都不满意就不开心，睡个好点就爆发。这是典型的瘀血，也会影响胸部的发育。

这个需要慢慢调理。处方我就不说了。大家在论坛上看了很多。桃仁、当归、黄芪、党参、川芎、白芍、生地各10g、红花5g、大枣10枚，泡茶或炖乌鸡(自己喝汤，肉给BF)都需要慢慢调理。十天半个月是不可能看到效果的。还是去看中医吧，不仅丰胸，对以后身体也有好处。

分析了这么多，我和我妈制定了一个计划，就是精油按摩，食疗药物，内衣调整。

油按摩

首先说精油按摩，不说什么神奇的效果，但至少能让MIMI变大后保持好身材。精油的选择有很多，论坛上也有很多讨论应该用什么精油的帖子，这里就不赘述了。

但是精油按摩也需要一个漫长的过程，至少要3个月才能见效。说到这里，我想说说心态问题。事实上，有时它会大一厘米或两厘米，没有MIMI那么强壮。还是坚定一点比较好。有的MM只用了一个月的精油，就抱怨没有效果。不管怎样，对每个人的作用都不一样，有的快，有的慢。

每晚做一次按摩，其实就是在照顾自己。每天晚上洗完澡，按照论坛上JMS提供的方法做一个15分钟的按摩，喝一杯豆浆，睡觉。但是我不敢要求我在这么冷的天用冷水和热水交替洗我的MIMI。天气太冷了.

食疗

食疗：事实上，很多MIMI的A罩杯MM都很瘦。众所周知，乳房是由乳房的脂肪和结缔组织构成的，胸大肌起支撑作用。如果身体其他正常的脂肪消耗都不能满足，怎么会有多余的游离脂肪用于丰胸呢？

所以那些骨瘦如柴的美女们，我希望你们在丰胸之前能稍微喂饱自己一点。至于那些体重80多斤却有F罩杯的美女，我只能说自然美不在我们讨论范围之内。

食疗其实很简单。论坛很多，就不赘述了。我只说我自己的饮食。很简单的一道菜：猪尾巴，黄豆，花生。炖烂了再吃。猪尾巴和猪蹄相比，胶原蛋白更丰富，体积更小，方便我妈炖。

我一周大约吃3次。我通常吃石榴和火龙果。也是听朋友说的。呵呵，她说这两种水果也可以帮助丰胸。虽然没有依据，但是我为我的70C而战！平时吃零食的时候，多吃点坚果，比如开心果、腰果、杏仁、桂圆干等。说实话，真的不便宜.

少吃西瓜和梨。

药物丰胸

药物：先说最关键的。我现在吃的叫大豆异黄酮，说白了就是一种植物雌激素。你可以在网上搜索这个东西。它不能代替女性体内正常的雌激素分泌，但能刺激自身雌激素分泌，广泛存在于豆类食物中。

至于大豆异黄酮的好处，网上好像说了很多。呵呵，不知道是真是假。我觉得我现在吃小剂量应该没问题。最重要的是，我妈帮我拿这个药的时候，正好药厂在搞活动，我激动的要死。后来医药公司的JJ说我不能发大豆异黄酮，我的心又凉了。但是过了一会儿，我看到药里有葛根素，我马上拿起来一看，也是纯植物提取的。我太高兴了。

我立刻买了四瓶。其实葛根、豆浆、木瓜都含有微量或一定的雌激素，对丰胸有好处。我懒，直接吃萃取的，呵呵，我妈说，控制用量试试。至于服用激素会导致乳腺癌，只要不是合成的，不用大剂量应该没问题。

还有一个问题要说清楚。本人26岁，可以适当补充雌激素。25岁以下的MM最好不要考虑这种方法，因为没有详细资料说明吃大豆异黄酮可以丰胸，而且不容易控制量。

我自己做个小白鼠，试一试，效果以后再说。对了，闭经的妈妈不要考虑大豆异黄酮，大豆异黄酮是保健食品，不能代替正常的激素治疗。吃大豆异黄酮时，要补充维生素和钙，促进体内正常雌激素的产生。大豆异黄酮的日摄入量约相当于200克豆制品中大豆异黄酮的含量。

开始服用尽可能小剂量的大豆异黄酮。

很多MM问我吃的是什么牌子的大豆异黄酮。呵呵，其实我买那个牌子是因为她家买了一瓶大豆异黄酮，送了一瓶葛根素。女人，都喜欢占小便宜，哇。

最重要的是什么？其实是剂量和时间的问题。不要以为去医院检查就不用补充雌激素了。事实上，女性皮肤是否光滑有弹性也与雌激素分泌有关，甚至性生活是否和谐也与雌激素有关.

说实话，觉得冷的MM要考虑自己的雌激素分泌是否不足了.咳咳，回到正题，大豆异黄酮是一种保健药物。开始服用时，尽量小剂量服用，一个月21天，避开例假的那一周。有条件的话最好每个月做一次乳房、子宫、卵巢的体检，不用花多少钱也能起到很大的作用。

什么牌子的我就不说了，而且还得提醒你，丰胸其实是一种投资，投资肯定有风险，但是这个风险你能不能承担，JMS在丰胸之前就要考虑清楚，切记切记。

最后说一个精神问题。我做了一个MM隆胸，两周前她才来找我说，妹子，我不做了。我两周只长了1CM。我太郁闷了。我问她，你要多少？她说她会去C.天，一个穿了23年A的MM要去C一周.我真的很无语。

所有MM都一样。不要天天拿尺子量，看今天是不是大了0.5CM。如果胸口有了自己的思想，那就无聊了，不是吗？先说到这里吧。丰胸是一个很漫长的过程。即使有了结果，也要长期保持，防止反弹。

调整内衣

调整内衣：因为保持MIMI强壮非常重要，我还买了调整内衣，效果不错。穿起来感觉挺舒服的。以前有包容胸部的习惯，现在穿了调节内衣后感觉包容不了了.以前坐在电脑前太久会腰疼，现在腰疼好像缓解了。

现在我可以说效果了：现在我的下胸围72CM，上胸围85CM，效果应该是有的。